Самым основным в облегчении себе первых дней считаю:
1. Хорошую теоретическую подготовку (она дает хоть какую-то уверенность и представление о своих действиях в определенных ситуациях)
2. Подготовить домашнее гнездышко:
- если нету, то купить машинку-автомат, мультиварку, посудомоечную машину, нормальный пылесос, швабру и тп (любое, что облегчит ведение хозяйства)
- показать папе наглядно, что значит "хорошее мясо" или "правильный стиральный порошок". Т.к. после родов все закупки будут на нем 
- по возможности убрать всякую декор-мелочевку в комнате, где будет ребенок, чтобы пыль вытирать только на ровных поверхностях одним движением руки, а не с кучи статуэток и сувениров
- особенно если теплое время года, можно убрать ковровые покрытия, чтобы нужно было только быстро пройтись шваброй
- научиться еду запекать в духовке, готовить в пароварке-мультиварке. В общем с минимумом вмешательства от хозяйки. Делать и замораживать заготовки для будущей готовки
3. Всё нужное - под рукой. Если вы решили не тратится на пеленальный столик - не беда. Просто оборудуйте себе место для проведения всех процедур и манипуляций с ребенком (это может быть и обычный стол, возле которого будет стоять комод для детской косметики, аптечки, одежды-памперсов). Если у вас не будет такого места, то вам придется каждый раз (а с новорожденным это часто) разворачивать целый табор, чтобы просто сменить подгузник или сделать массажик. Брать все необходимое из разных шкафчиков со всей квартиры совсем не удобно, а потом нужно еще и убирать на место
4. ОБЯЗАТЕЛЬНО! Поставить всех родственников (а особенно бабушек) в известность, что это будет ВАШ ребенок и именно ВЫ будете принимать решения по воспитанию и уходу. Их мнение будет лишь приниматься к сведению. Можно даже подсунуть нужную информацию для ознакомления, чтобы для бабушек не было шоком закаливание, ныряние или несбивание температуры до 38 (список можно продолжать долго). Всё это разумеется нормальным тоном. С мужем поговорить по поводу его обязанностей, конкретно по пунктам ибо обычно фразы "будешь мне помогать" мужчины понимают по-разному. А мужу тоже нужно быть готовым к изменению жизни. Такая подготовка очень поможет снизить конфликты после рождения малыша
5. Обзаведитесь светящимися часами и ночником. Они очень помогут вам в темное время суток. Можно даже купить пульт дистанционного управления для света (продаются в строительных супермаркетах), чтобы не вставать выключать если вы уже сонные или включить среди ночи посмотреть на ребенка.
6. Хорошо подумайте о покупке себе помощника в виде качелей для новорожденных или шезлонга (могут на время освобождать вам руки или даже укачать)
7. Очень полезная вещь радио- и видео-няня. Особенно актуальна для частного дома, в квартире если ребенок в другой комнате. Для сна на балконе или в частном доме под окном.
8. Ребенок спит - мама в первую очередь отдыхает (спит) или занимается собой, а потом уже всё остальное
9. Лично мне очень помогал и меньше выматывал совместный сон и грудное вскармливание по требованию.
10. Консультант по грудному вскармливанию Если возникнут проблемы с ГВ, то не нужно накапливать и усугублять их. Это будет вредить и маме и ребенку. Лучшим решением станет пригласить консультанта. Чаще всего первый бесплатный вызов включен в стоимость курсов подготовки к родам.
Что буду вспоминать - допишу
У нас:
Родили, домой приехали. Со всем справились потому, что папа отпуск взял. Был на побегушках. Делал абсолютно все, а я занималась только ребенком. Сидел-игрался-няньчился-укачавал-носил на руках малятку когда я ходила в душ, туалет, чистить зубы и все остальное  За две недели как раз привыкли и выработали кое-какой режим питания мамы и всех процедур. На мой взгляд одного человека в помощь вполне достаточно. больше - это уже толпа. У кого-то это мама. У меня был муж. Когда привыкли к порядку, очередности процедур и к тому что где и как стоит и лежит, то все стало ок. Главное правило для мамы в первый период - не распылятся на такие глупости как домашние хлопоты. Ребенок спит - и ты отдыхай. Никуда стирка - уборка не денется. Ее может и муж или мама сделать, а ты должна быть здоровая и полная сил. Осенним-зимним по-идее будет проще потому что детки хорошо на холоде спят. Хоть на улице, хоть дома на балконе, но у мамы будет время, чтоб отдохнуть или сделать что-то. У нас лето было и спали мы по 30 минут максимум. А так папу или бабушку на улицу с коляской, а сама уделяешь себе время. Самой большой трудностью для меня после роддома было налаживание ГВ. Как правильно приложить к груди, какую поудобней позу выбрать и тд. Так что теоретическая подготовка не помешает и в этом вопросе.
|
Никто не подумает, что вы какая-то не такая мама, а наоборот подумают какая мама заботливая - хочет всё знать 
