Перейти на сайт
ПроДеток
Для активных и современных мам





 Страница 1 из 1 [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
Аватара пользователя
Вдохновение
Быстрая цитата

С нами с: 19 мар 2010
Сообщения: 5820
Откуда: pro-detok.info
Блог: Посмотреть блог (0)
Как удержать вес после диеты?
Сообщение17 ноя 2011, 21:25
Ни для кого не секрет, что не так сложно сбросить вес, как потом закрепить результат. Увы, чаще всего после диет мы расслабляемся и килограммы накапливаются очень быстро, часто в итоге имеем даже больший вес чем перед диетой.

Давайте делиться секретами удержания полученного веса. И поддержать похудевших не помешает ;)        

_________________
Анна 29.06.2007 Евгений 11.05.2009
Бережімо Україну - нашу матінку єдину:
Хлібні ниви золотисті і ліси зеленолисті,
Голубі озера й ріки, чаєнят сріблястих крики,
Неба синього глибини, тиху пісню журавлину,
Бо у нас одна-єдина Рідна мати - Україна!
Не в сети
 Профиль  
 
Аватара пользователя
СП-продавец 2011
Быстрая цитата

С нами с: 20 авг 2010
Сообщения: 3114
Откуда: Киев, Позняки
Блог: Посмотреть блог (0)
Re: Как удержать вес после диеты?
Сообщение18 ноя 2011, 00:16
Собственного опыта нет, но есть потрясающий опыт подруги. Она за 4 месяца сбросила 25кг. Сначала она сидела на гречневой диете, чистилась (это все по ее словам), потом перестала есть после 6 и исключила из своего рациона жирное, мучное, сладкое и всякое каллорийное. Ела в основном овощи, нежирное мясо, крупы, и голодом себя не морила. Вес пошел очень хорошо, результат поразил всех, и продолжает поражать до сих пор, тк с весны ее не все еще видели. Некоторые реально не узнают на улице. На прошлой неделе знакомая рассказывала, что думала сначала, что ее муж идет с любовницей :girl_haha: Она аж помолодела на несколько лет, такая девочка стала.
Сейчас днем кушает всё, но в меру, после 6 по-прежнему не ест. Последний прием пищи в 6 и потом рот на замок до утра. Результат держится уже полгода, я думаю, продержится еще много лет, потому что она сейчас очень собой довольна, тк никогда раньше не была худенькой, не могла носить короткие шорты, юбки, вещи вобтяжку. Столько комплементов ей говорят, все так впечатлены.... правда, есть "подруги", которые завидуют, но что поделать :) Зато настоящая красотка!        

_________________
Изображение
Не в сети
 Профиль  
 
Аватара пользователя
Вдохновение
Быстрая цитата

С нами с: 19 мар 2010
Сообщения: 5820
Откуда: pro-detok.info
Блог: Посмотреть блог (0)
Re: Как удержать вес после диеты?
Сообщение18 ноя 2011, 17:41
Морковка
Чем больше лишних кг - тем проще они уходят. Сложнее всего последние цифры скидывать :girl_sigh:
Подруге респектище :bravo:
А не сильно быстро сбросила? Кожа-мышцы нормально отреагировали?        

_________________
Анна 29.06.2007 Евгений 11.05.2009
Бережімо Україну - нашу матінку єдину:
Хлібні ниви золотисті і ліси зеленолисті,
Голубі озера й ріки, чаєнят сріблястих крики,
Неба синього глибини, тиху пісню журавлину,
Бо у нас одна-єдина Рідна мати - Україна!
Не в сети
 Профиль  
 
Аватара пользователя
СП-продавец 2011
Быстрая цитата

С нами с: 20 авг 2010
Сообщения: 3114
Откуда: Киев, Позняки
Блог: Посмотреть блог (0)
Re: Как удержать вес после диеты?
Сообщение18 ноя 2011, 22:57
Aurora
Она помимо того, что перестала есть, крутила бруч, приселада безумное кол-во раз, от лифта отказалась и ходит только пешком на любой этаж - это из того, что я знаю. У нее даже целлюлита нет! Сила воли просто железная, я б так не смогла, думаю.        

_________________
Изображение
Не в сети
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
 Страница 1 из 1 [ Сообщений: 4 ] 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Похожие темы / ТемаФорумАвторКомментарии
В какой колледж поступить после 9-го класса? Школьники Rodinka 4
Чистим зубы ДО или ПОСЛЕ завтрака? Уход за телом с головы до пят Aurora 5
Средства от комаров и после укусов Уход за ребенком Aurora 32
Знаменитости ДО и ПОСЛЕ Что читаем, что смотрим? chuchundra 44
Первые месячные после родов Здоровье дороже богатства Юлёна 30
Работа после декрета Образование и карьера Aurora 15
Паспортная карточка для рожденных после 1.01.2012г. Семейное законодательство Aurora 11
Есть ли жизнь после перехода на ИВ?) Исскуственное и смешанное вскармливание Паутина 0
Уход за кожей и диеты в течение цикла Бархатная кожа leo_rina 0
Как не есть после 18:00 Здоровое питание и диеты ИННУСЬКА 12
Форма груди после окончания ГВ Грудное вскармливание (ГВ) Леночк@ 5
Контрацепция после родов. Методы контрацепции ИННУСЬКА 14
Фигура после родов Спорт в нашей жизни ИННУСЬКА 0



Найти:
Перейти:  

cron
:
: