| ПроДеток http://pro-detok.info/forum/ |
|
| Как удержать вес после диеты? http://pro-detok.info/forum/viewtopic.php?f=70&t=1283 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Aurora [ 17 ноя 2011, 21:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Как удержать вес после диеты? |
Ни для кого не секрет, что не так сложно сбросить вес, как потом закрепить результат. Увы, чаще всего после диет мы расслабляемся и килограммы накапливаются очень быстро, часто в итоге имеем даже больший вес чем перед диетой. Давайте делиться секретами удержания полученного веса. И поддержать похудевших не помешает 
|
|
| Автор: | Морковка [ 18 ноя 2011, 00:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как удержать вес после диеты? |
Собственного опыта нет, но есть потрясающий опыт подруги. Она за 4 месяца сбросила 25кг. Сначала она сидела на гречневой диете, чистилась (это все по ее словам), потом перестала есть после 6 и исключила из своего рациона жирное, мучное, сладкое и всякое каллорийное. Ела в основном овощи, нежирное мясо, крупы, и голодом себя не морила. Вес пошел очень хорошо, результат поразил всех, и продолжает поражать до сих пор, тк с весны ее не все еще видели. Некоторые реально не узнают на улице. На прошлой неделе знакомая рассказывала, что думала сначала, что ее муж идет с любовницей  Она аж помолодела на несколько лет, такая девочка стала. Сейчас днем кушает всё, но в меру, после 6 по-прежнему не ест. Последний прием пищи в 6 и потом рот на замок до утра. Результат держится уже полгода, я думаю, продержится еще много лет, потому что она сейчас очень собой довольна, тк никогда раньше не была худенькой, не могла носить короткие шорты, юбки, вещи вобтяжку. Столько комплементов ей говорят, все так впечатлены.... правда, есть "подруги", которые завидуют, но что поделать  Зато настоящая красотка!
|
|
| Автор: | Aurora [ 18 ноя 2011, 17:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как удержать вес после диеты? |
Морковка Чем больше лишних кг - тем проще они уходят. Сложнее всего последние цифры скидывать  Подруге респектище  А не сильно быстро сбросила? Кожа-мышцы нормально отреагировали? |
|
| Автор: | Морковка [ 18 ноя 2011, 22:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как удержать вес после диеты? |
Aurora Она помимо того, что перестала есть, крутила бруч, приселада безумное кол-во раз, от лифта отказалась и ходит только пешком на любой этаж - это из того, что я знаю. У нее даже целлюлита нет! Сила воли просто железная, я б так не смогла, думаю. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|