могу посоветовать больше употреблять кефир (свежий и нежирный) + яблоки. Когда наступает чувство голода или хочется сладенькое скушать яблоко и запить кефирчиком)) мне помогает
| ПроДеток http://pro-detok.info/forum/ |
|
| Чем таким полезным притупить чувство голода? http://pro-detok.info/forum/viewtopic.php?f=70&t=1611 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | A_n_k_a [ 08 апр 2012, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Чем таким полезным притупить чувство голода? |
могу посоветовать больше употреблять кефир (свежий и нежирный) + яблоки. Когда наступает чувство голода или хочется сладенькое скушать яблоко и запить кефирчиком)) мне помогает
|
|
| Автор: | Йолка [ 08 апр 2012, 16:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес моей мечты |
A_n_k_a а меня от кефира с яблоками сильно пучит. Думаю, тут индивидуально. Я когда худела, то вначале при приступе голода пила чистую воду, а минут через 15 ела. Меньше ешь точно
|
|
| Автор: | Aurora [ 09 апр 2012, 12:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес моей мечты |
Йолка писал(а): а меня от кефира с яблоками сильно пучит. Думаю, тут индивидуально. у меня почти такая реакция, а от большого количества кефира еще и кислотность (наверное?) повышается и появляется то ли изжога, один раз вообще на язву подозрения были. Попила одна кефирчику  Пасиб, девушки, способы найти и подобрать всегда можно, было бы желание. У меня оно вродь появилось, буду тренировать силу воли |
|
| Автор: | ИННУСЬКА [ 09 апр 2012, 12:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вес моей мечты |
Лучше кефира это томатный сок! |
|
| Автор: | A_n_k_a [ 09 апр 2012, 13:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чем таким полезным притупить чувство голода? |
Вчера я так обожралась  жесть просто. Свекры передали всяких печеных вкусностей...и я с мужем в 22.00 и с чайком как начали все топтать. Вот прям простить себя не могу. 
|
|
| Автор: | Йолка [ 09 апр 2012, 15:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Чем таким полезным притупить чувство голода? |
A_n_k_a бывает Потом совесть мучает ))Aurora подруга по несчастью  Ещь фруктинку какуе-то, поможет убрать перекусы, да и сократить размер порции. Но самое эффективное для меня было мое самое полное фото в жутком ракурсе на холодильнике. Реально отпугивает
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|