только если каша сделана на воде и без соли, тогда она действительно полезна, а молоко и соль кашку портит
, но наверно все таки какие-то полезные свойства все таки остаются
| ПроДеток http://pro-detok.info/forum/ |
|
| Почему овсянку нужно есть ежедневно? http://pro-detok.info/forum/viewtopic.php?f=70&t=208 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Юлёна [ 14 окт 2010, 17:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Почему овсянку нужно есть ежедневно? |
Диетологи и врачи всего мира уверяют, что в ежедневном рационе питания каждого человека обязательно должна присутствовать каша, а особенно - овсянка. Оказывается, это блюдо невероятно благотворно действует на здоровье как взрослых, так и детей. Исследователи из Финляндии доказали, что дети, которые в детстве каждый день едят овсянку, на две трети меньше подвержены риску развития астмы, чем те, кто кашу не ест. Чтобы максимально снизить вероятность развития этой болезни у малыша, необходимо начинать кормить его овсянкой с 5-месячного возраста. Полезна овсяная каша и для взрослых. Так, ежедневное употребление этого блюда на завтрак снижает уровень плохого холестерина в крови на 10%. Дело в том, что овес обладает выраженными противовоспалительными свойствами и улучшает работу иммунной системы. Подобными свойствами обладает и рыба. источник: ukr.net |
|
| Автор: | Юлёна [ 14 окт 2010, 18:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Почему овсянку нужно есть ежедневно? |
Как считаете - действительно овсянка так полезна? |
|
| Автор: | Aurora [ 14 окт 2010, 18:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Почему овсянку нужно есть ежедневно? |
Вообще овёс одна из полезнейших круп, но вот насчет ввода с 5 месяцев сомневаюсь - он же глютеновый. В остальном положительное действие и на слизистую ЖКТ и наружно (при ожогах, например) - очень хорошо помогает заживать любому эпителию |
|
| Автор: | Rina [ 14 окт 2010, 22:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Почему овсянку нужно есть ежедневно? |
только если каша сделана на воде и без соли, тогда она действительно полезна, а молоко и соль кашку портит , но наверно все таки какие-то полезные свойства все таки остаются
|
|
| Автор: | Николь [ 27 окт 2010, 16:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Почему овсянку нужно есть ежедневно? |
Люблю овсянку. На воде и без соли  Честно.Мне сам вкус каши нравится. Надеюсь, что она таки действительно полезная. А то мы ее с кошкой пачками лопаем 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|