а зачем заставлять?
для меня главное качество женщины - это умение принимать. принимать и любить безусловной любовью.
есть практики по этому поводу, есть и просто подумать и научится, перенося опыт любви к ребенку на всех остальных.
и в первую очередь на саму себя - принять себя, не ставить себе условий, при этом самой для себя быть стимулом к самосовершенствованию, улучшению, движению вперед.
ещё банальный аутотренинг - Я самая обаятельная и привлекательная, по той же Хей помогает перейти к автоматическому восприятию себя именно такой
я пока учусь 
Если взять по пунктам, то в себе мне не нравится практически ничего.
но по крайней мере проблема с себявосприятием изменит уже направление.
