Прежде всего, не употребляйте фаст-фуд, практически всегда там могут быть продукты с ГМО и другими вредными веществами.

Чем меньше стадий промышленной обработки прошел продукт, который вы покупаете, тем больше шансов, что он не содержит ГМО. Отдавайте предпочтение цельным, непереработанным продуктам. Если вы все еще употребляете торты, пирожные, печенье, то не стоит покупать их промышленного производства, часто они содержат ГМО и почти всегда – другие вредные вещества. Старайтесь готовить выпечку и другие продукты сами. Хлеб можно приготовить в хлебопечке, йогурт – в йогуртнице, сок – в соковыжималке, дома самим можно приготовить майонез, соусы и многое другое. Хлеб желательно печь дома самим без дрожжей, на закваске в духовке или хлебопечке. При домашнем изготовлении хлеба рекомендуем использовать муку из твердых сортов пшеницы, а лучше вообще использовать рожь.

Если фрукты и овощи на рынке кем-то погрызенные и червивые, это хорошо. Если это едят черви, значит и нам можно. Питаться рекоме...

[ Продолжено ]

Осень. Унылая пора? Ничего подобного! Это же очей очарованье, как говорил классик. А природа? Она же просто поражает взор и воображение палитрой красок – в парках, скверах, на аллеях, везде-везде, где есть живые насаждения. Срочно, немедленно отправляйтесь на прогулку, чтобы сделать гербарий!

Помните детские забавы осенью? Родители разрешали бегать по опавшей листве, осыпать себя сухим листопадом, собирать разноцветные букеты из листочков клена, рябины, дуба, а потом засушивать и мастерить из них необычные поделки.

А ваши малыши умеют такое? Если нет, тогда обязательно нужно выбрать время для подобного занятия вместе с детьми. Вы сможете «провернуть» два больших дела одновременно: весело отдохнуть всей семьей и обучить малыша делать красоту из сухих растений. Сделать гербарий не сложно. И это отличный практический урок ботаники для маленького ребенка, а для вас – приятное путешествие в детство.
Как собрать гербарий?

Лучше всего отправиться на «охоту» за гербарием в сухую погоду. Дайте реб...

[ Продолжено ]

Как поступать, если ребенок отказывается кушать и капризничает за столом? Надо или не надо заставлять его принимать пищу? Согласно мнению медиков и психологов, заставлять ребенка кушать вредно как для его физиологического, так и психологического самочувствия. Организм человека - саморегулируемая система. Он способен приспосабливаться к разным условиям. Например, аппетит может ухудшаться в период болезни, в стрессовой ситуации, при смене климата и т.д. Соответственно, заставлять малыша кушать в такие моменты, значит, мешать организму и наносить ему вред.
Кроме этого, по мнению исследователей Американского психологического общества, дети, которых в детстве кормят насильно, впоследствии чаще других страдают нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, а также более подвержены страхам и неврозам. Постоянное принуждение в еде сказывается и на формировании впоследствии способности осознания и удовлетворения собственных потребностей. Такие дети, будучи взро...

[ Продолжено ]

Насколько важно развитие музыкального слуха у детей? Многие считают, что если не дано абсолютного слуха человеку – значит не дано. Необходимо с этим смириться и ничего лишнего не предпринимать. Но стоит отметить, что уже в утробе матери, ребенок различает голоса родных, тембр, высоту нот. Чем больше различных звуков окружает ребенка, чем больше слышит он музыки или маминого пения, тем больше тренируется его слух еще с самого маленького возраста. С рождением ребенка такого рода занятия стоит продолжать.

Напевайте ему ваши любимые детские песенки во время переодевания, купания, прогулки, игр. А с возрастом можно купить ему первый музыкальный инструмент, например детскую гитару. Позвольте малышу поперебирать струны пальчиками. Эти первые уроки гитары с нуля обогатят его слух разнообразием высоких и низких нот. Попробуйте ему сложить ассоциации, например, что самая верхняя струна, которая звучит низко, это медведь.
А самая нижняя звучит высоко, будто маленькая синичка. Доказано, что так детки б...

[ Продолжено ]

Во многих семьях компьютер давно стал неотъемлемой частью жизни наряду с другими бытовыми приборами. Совершенно предсказуемо, что подрастающий малыш также будет тянуться к этому устройству. Как же в такой ситуации должны себя вести родители? Вред или пользу принесет приучение ребенка в раннем возрасте к компьютеру? Попробуем разобраться, с какого возраста нужно знакомить детей с этим «чудом техники».
А много ли вреда?

Медики однозначно заявляют, что компьютер для маленьких детей – это вред. В первую очередь, страдают зрение и осанка. Так или иначе, возникает эмоциональная и психологическая нагрузка от мультфильмов и компьютерных игр. Малоподвижный образ жизни не самым лучшим образом сказывается на развитии малыша.

А что если использовать это устройство с умом, например, для обучения азам счета и чтению, но строго регламентировать временные рамки? Кстати, если родители сумеют подобрать красивое компьютерное детское кресло, то ребенок не будет ерзать на взрослом стуле или неудобной табуре...

[ Продолжено ]

Подготовительный этап выбора детского сада

Во-первых, выбором детского сада нужно озадачиться как можно раньше, чтобы в запасе было больше времени (во многие детские сады очень большая очередь). Во-вторых, первое, на что нужно ориентироваться, – близкое территориальное расположение. Маленький ребёнок будет в несколько раз больше уставать, если каждое утро ему придётся с Вами далеко ехать. Для начала рассмотрите все близкие к дому детские сады, возможно, среди них найдётся подходящий для Вашего ребёнка.

Разговаривайте на прогулках с родителями других детей, поднимайте темы выбора детского сада и внимательно слушайте, что Вам посоветуют. Скорее всего, Вы узнаете, в какие сады точно не стоит отправлять ребёнка, а также какой детский сад является идеальным для Ваших собеседников. Будьте внимательны, различайте идеальный сад для Вашего ребёнка и для других. Они могут не совпадать.

Собирая информацию, не пройдите мимо такого источника знаний, как всемирная сеть. Поищите тематические форумы и сайт...

[ Продолжено ]

Раз - и готово! К сожалению, с такой скоростью можно лишь удалить соринку из глаза. Вопрос же, как лечить ячмень у ребенка, будет “позаковыристее”. Это одно из тех заболеваний, при котором симптомы развиваются постепенно, проявляясь не в один день. И, что интересно, бороться с ним можно грамотно, по всем медицинским правилам, но так и не добиться результата. А можно практически ничего не делать - и болезнь проходит сама. Все зависит от силы иммунитета детского организма.
Как выглядит ячмень у детей?

Начало заболевания, известного в простонародье как “ячмень”, легко принять за покраснение глаз после плача у детей. Как правило, оно похоже на незначительных размеров припухлость с краснотой в одном определенном месте - в области корня реснички.
Через 1-2 дня в этом месте появляется бугорок с гнойничком в виде желтоватой точки. Ребенок может жаловаться на жжение, подергивание века и головную боль. В сложных случаях, при множественных поражениях века ячменем, у малыша поднимается температура...

[ Продолжено ]

Многие дети склонны к частым простудам, бронхитам и прочим заболеваниям верхних дыхательных путей. Почему так происходит? Все потому, что бронхи детей еще недостаточно сформированы, и поэтому в них при малейшей простуде может происходить застой слизи, а выздоровление долго не наступать. Так что одни отхаркивающие средства здесь не помогут. Надо обязательно делать ребенку лечебный массаж.
Как проводить массаж?

1. Делать массаж ребенку нужно в особом положении: таз – немного в приподнятом состоянии, голова находится ниже, чтобы скопившаяся слизь из нижних отделов бронхов поднималась вверх.
Для этого лучше всего уложить малыша на массажный стол животом на валик. Вначале надо хорошенько разогреть его спину, выполняя простые растирающие движения пару минут до покраснения кожи.

2. Затем следует пройтись по всем межреберным промежуткам, похлопывая подушечками пальцев. Здесь находятся сосуды и нервные окончания, воздействуя на которые можно активизировать работу дыхательной системы. При этом важно н...

[ Продолжено ]

Тринадцатилетний ребенок находится в возрасте начинающихся гормональных бурь и интенсивного роста. В это время, когда закладываются основы общения с противоположным полом, лишний вес причиняет ребенку сильные страдания. Родителям следует обратить особое внимание на душевное состояние ребенка и постараться его поддержать.
Прежде всего, следует провести полное обследование. Возможно, причина лишнего веса – сахарный диабет или гормональные нарушения. В этих случаях лечение назначит врач, а вместе с болезнью уйдет и полнота. Очень часто причиной ожирения является неправильное питание: избыток сахара и углеводов, неумеренный фаст-фуд, сладкие газированные напитки. Семейный рацион надо пересмотреть: может, действительно он не сбалансирован?

Тогда стоит в приготовлении семейных блюд существенно ограничить все то, что приводит к полноте: выпечку, сладости, мясные бульоны, животные жиры. В Интернете низкокалорийные рецепты блюд есть в огромном количестве, и маме стоит выбрать те, которые помогут ребенку не...

[ Продолжено ]

Погодка уже довольно теплая и самое время оставить позади пыльный, душный город, с его шумными улицами и людными торговыми центрами. Берите детей и уверенно отправляйтесь проводить выходные на природу – в лес, парк, за город. С детьми ваша походная сумка станет раза в два тяжелее, но это не такая уж и беда и, чем старше дети, тем меньше забот и хлопот у вас будет. Итак, вы выбрали удобное место для пикника, барбекю или просто отдыха, продумали, как удобнее всего туда добраться и чем себя занять. Что же взять с ребенком на природу? С ребенком на природу: что нужно взять с собой с ребенком на природу С ребенком на природу, особенно с крохой, выезжать на природу совсем не так сложно, как кажется. Малыши очень быстро приспосабливаются и, если ваша семья любит отдых на природе, не стоит себя ограничивать из-за малыша.
Соберите с собой все необходимое – подгузники и пеленки, берите в полтора раза больше, чем используете обычно – бывает разное, а отправлять мужа искать один подгузник не очень хочет...

[ Продолжено ]

Раз - и готово! К сожалению, с такой скоростью можно лишь удалить соринку из глаза. Вопрос же, как лечить ячмень у ребенка, будет “позаковыристее”. Это одно из тех заболеваний, при котором симптомы развиваются постепенно, проявляясь не в один день. И, что интересно, бороться с ним можно грамотно, по всем медицинским правилам, но так и не добиться результата. А можно практически ничего не делать - и болезнь проходит сама. Все зависит от силы иммунитета детского организма.
Как выглядит ячмень у детей?

Начало заболевания, известного в простонародье как “ячмень”, легко принять за покраснение глаз после плача у детей. Как правило, оно похоже на незначительных размеров припухлость с краснотой в одном определенном месте - в области корня реснички. Через 1-2 дня в этом месте появляется бугорок с гнойничком в виде желтоватой точки. Ребенок может жаловаться на жжение, подергивание века и головную боль. В сложных случаях, при множественных поражениях века ячменем, у малыша поднимается температура...

[ Продолжено ]

Мы постоянно слышим разговоры о вредном влиянии телевизора на здоровье детей, особенно на малышей дошкольного возраста. Частично это соответствует истине, частично - нет. Телевизор может быть как врагом, так и другом маленького человечка. Как говорится, все хорошо и полезно, если знать меру. Если есть четкое представление, какие программы и передачи будет смотреть малыш, какое время он будет проводить у экрана и т.д.
Как правило, говоря о вредном влиянии телевизора, подразумеваются большая продолжительность нахождения ребенка у экрана. Когда он смотрит передачи несколько часов подряд изо дня в день. Многие родители, в виду своей занятости, не препятствуют маленькому человечку в этом. Ребенок занят – и они с радостью используют это время для работы по дому или для отдыха.
Чтобы снизить вредное влияние телевизора на здоровье Вашего малыша, следует придерживаться определенных правил:
1. Контролировать телерепертуар ребенка. Избегайте передач, мультфильмов, которые насыщены сценами насил...

[ Продолжено ]

Теплые времена года – прекрасная пора для отдыха с детьми. Можно отправиться на пикник, на пляж или на дачу, прекрасно отдохнуть и набраться жизненных сил. Но тут нас поджидают неприятные сюрпризы. Чтобы избежать проблем с отравлениями, и взрослым, и детям необходимо соблюдать правила гигиены и профилактики.

Жара – идеальные условия для развития болезнетворных бактерий (в том числе, кишечных палочек), которые могут вызвать отравление, дисбактериоз и другие проблемы с пищеварением. Если вы отправляетесь на отдых с совсем маленьким ребенком, то вам придется внимательно следить за тем, чтобы малыш не тянул в рот грязные руки и предметы, так как на них может быть множество бактерий.

Маленькие дети до поры до времени не понимают, зачем мыть руки перед едой или после посещения туалета. Следовательно, взрослые в каждой семье должны обсуждать вопросы гигиены и чистоплотности открыто! Разве сложно, к примеру, однажды вечерком, в тесном кругу семьи, сесть и прочитать инструкцию пользования биот...

[ Продолжено ]

В детских садах процесс образования осуществляется посредством игры. Она является для ребенка и развлечением, и способом познания мира. Именно в детском саду малыш нарабатывает базовые знания и навыки. И их качество напрямую зависит от правильно подобранных игрушек.
Важные правила выбора развивающих игр

Какими же должны быть развивающие игрушки в садике:

1. Учитывающими пол ребенка.

Пополнить запасы куклами и солдатиками несложно, но если речь идет о детском транспорте или спортивных уголках – дорогостоящих и громоздких игрушках, то тут стоит отталкиваться от универсальности. В первом случае лучше подобрать детский транспорт в виде животных: тигра, медведя, слона или зайца. А при выборе уголка отдать предпочтение конструкции, которая включает горки и качели.

2. Подходящими по возрасту и физическому развитию.

Играя, малыш должен понимать процесс и уметь управлять им, иначе ему будет неинтересно.

3. Максимально разнообразными.

Учитывая, что каждый ребенок в группе индивидуален, то ...

[ Продолжено ]

Вопрос, как научить ребенка времени, сперва может показаться многим родителям суперсложным. не давить на ребенка, заинтересовывать ребенка, обучать играючи и “растянуто” во временном промежутке, то еще в дошкольном возрасте можно научить малыша хорошо понимать, что такое время и зачем оно нужно всем людям.

Понимание времени, или узнавание времени - это навык, которому ребенок должен обучаться постепенно. Тут и там, дома и на улице малыш будет слышать от мамы, папы и от других людей слова и рассуждения на тему “время”. Например, про минуты и часы, про сегодня и вчера, про рано и поздно, про летом и зимой.
Учимся понимать время на примере повседневной жизни. В период с двух до четырех лет, когда у ребенка идет активное накопление словарного запаса, желательно, ежедневно вести беседы о событиях дня - в контексте, когда что случается. Малышу нужно усвоить, что все события в нашей жизни происходят в определенном порядке, который можно характеризовать словами-понятиями, которые знают все....

[ Продолжено ]