Специалисты из университета в Швеции провели исследование, результаты которого говорят о том, что продукты из цельных зерен ржи – это идеальный выбор, так как являются превосходной профилактикой развития диабета.
Цельнозерновой ржаной хлеб полезнее пшеничных булочек с отрубями в силу того, что эффективно помогает поддерживать нормальный уровень инсулина и сахара в крови, заключили исследователи.

В последнее время производители хлеба стали печь изделия с отрубями, ведь такой хлеб считается более полезным. Но по мнению шведских экспертов, хлеб «с отрубями», который продается в магазинах в большинстве стран, состоит из пшеничной муки и отрубей различных злаков, - продукты из цельного зерна ржи гораздо полезнее для организма, чем такая смесь пшеничной муки и отрубей.
«Цельное ржаное зерно и отруби содержат пищевые волокна, витамины, минералы и антиоксиданты, необходимые организму», - поясняют специалисты. Хлеб из пшеничной муки, пусть и «с отрубями», не обладает таким набором питательных ве...

[ Продолжено ]

Эпидемиологи бьют тревогу: паразитарные заболевания прочно занимают лидирующие позиции в списках причин смерти населения нашей планеты (наряду с инфекционными болезнями). Заразиться глистами просто, если игнорировать правила профилактики гельминтозов. Взрослые должны быть особенно внимательными к личной гигиене детей с самого раннего возраста.

Заболевания глистами (гельминтозы) возникают вследствие заражения организма яйцами червей. Гельминты паразитируют внутри организма – как в отдельных органах (кишечник, печень, легкие, оболочки мозга), так и в жидких средах (кровь).
Признаки заболевания и диагностика гельминтозов.

Педиатры отмечают, что гельминтозы становятся причиной очень разнообразных жалоб на ухудшение здоровья. Некоторые из них обоснованы, другие бывают преувеличены. По общему состоянию ребенка можно только предположить, какой вид гельминта наносит вред организму. Недопустимо для родителей делать выводы самостоятельно и ставить диагнозы только на основании болей в животе у ма...

[ Продолжено ]

Детскую кроватку хочется обустроить самым лучшим образом, чтобы малышу было комфортно, уютно, безопасно и полезно для здоровья одновременно. Один из важных элементов спального места ребенка – подушка.

Для малышей до месяца-двух подушка, как правило, не нужна. Только в случае медицинских показаний (кривошея, коррекция черепа, неврологические проблемы) стоит приобретать специальную детскую фиксирующую подушку. Детки постарше с удовольствием спят на наклонных или специальных противоудушливых подушках. После года можно выбирать традиционную прямоугольную подушку. В этот момент обычно встаёт вопрос о наполнителе.

Бывают пуховые подушки. Они мягкие, натуральные, нежно обволакивают ребёнка. Детская пуховая подушка должна быть набита гусиным пухом; допустима примесь измельчённого пера водоплавающих птиц (гагара, лебедь). Однако в ней могут завестись клещи-сапрофиты, деятельность которых вызывает у некоторых людей аллергию. Также любая пуховая подушка нуждается в регулярной специфической чистке.
...

[ Продолжено ]

Кожа новорожденного ребенка обычно нежная и бархатная, но в то же время еще не полностью адаптирована к окружающей среде. Поэтому приспособление к внеутробной жизни иногда сопровождается некоторыми проблемами. Небольшая сухость не должна беспокоить родителей, она не требует дополнительной смазки. «Мраморность» - следствие неразвитой терморегуляции младенца и тоже не требует принятия лечебных мер. А вот шелушение кожи и корочки на голове – это следствие сухого воздуха в квартире, с ними хорошо борются специальные кремы и лосьоны для детей или просто прокипяченное растительное масло. Сейчас от корочек на голове выпускается специальный шампунь.

Очень важно ухаживать за пупочной ранкой, пока она не зажила. Сначала ее обрабатывают трехпроцентной перекисью водорода, удаляя подсохшие корочки, а потом смазывают зеленкой.

Как и у взрослого, у новорожденного день начинается с умывания. Ватными шариками, смоченными кипяченой водой, мама протирает личико, глазки, ватной палочкой прочищает ушки. С...

[ Продолжено ]

«Не пряник, но кнут» – проблема, с которой рано или поздно сталкиваются все до единого родители. Во всякой семье наступает такой момент, когда даже самые закоренелые гуманисты в порыве готовы схватиться за ремень. Некоторые тут же одумываются, другие заканчивают начатое, третьи наказывают, а потом страдают от угрызений совести.

В моменты, когда вы чувствуете, что «подходите к грани», попробуйте оценить саму необходимость наказания. Хорошо, если вы для себя в своей семье определите некую «иерархию провинностей» - за какие проступки следует наказать всенепременно, а на какие воздействовать иными методами. В психологической литературе описано несколько альтернатив, которыми можно воспользоваться, когда кажется, что контроль над ребёнком потерян:

1. Обратите внимание ребёнка на то, как он может принести пользу. Это особенно действует на детей 1,5-3 лет. Например, дитя разбушевалось в гостях – можно переключить его внимание на то, чтобы он покормил рыбок, поли цветы, убрал какой-нибудь незначительный...

[ Продолжено ]

Причиной частых простуд ребенка в детском садике является новая среда, включающая в себя различные разновидности вирусов и бактерий, с которыми ранее ребенок не сталкивался. Подхватить болячку в детском саду очень просто. Казалось бы, один малыш чихнул, а вся группа заболела.

Врачи-педиатры рекомендуют перед началом походов в садик серьезно подойти к подготовке ребенка хотя бы за полгода до первого посещения. В чем же заключается подготовка, которая позволит ребенку не болеть в детском саду?

Зачастую малыша отправляют в сад со звоном первого звонка, а именно в сентябре. Для этой поры характерна резкая смена температуры и частые дожди, что уже само по себе может повлечь за собой возникновение простуд. А в комплексе с новой детсадовской средой и сменой круга общения простуда вашему ребенку уготована по умолчанию.

Однако чтобы снизить риск заражения ОРВи рекомендуется за 1,5-2 месяца до посещения группы свозить малыша на море примерно на две недели. Морской воздух, теплый климат, ласковое со...

[ Продолжено ]

Здоровье каждого человека начинается с детства. Вы, наверное, не раз видели, как «тепличные» дети, от которых буквально ни на шаг не отходили родители, болеют чуть ли каждой болезнью, имеют аллергию и реагируют повышением температуры, насморком и другими неприятностями даже на незначительные изменения в погоде.

А вот дети, которые часто бегают по лужам, не боятся валяться в снегу зимой, имеют здоровый иммунитет, и практически никогда не болею. В чем тогда секрет? Секрет и большая разница именно в иммунитете ребёнка. Любому малышу на пользу пойдет закаливание, и очень хорошо, чтобы оно начиналось с дошкольного возраста, когда легче дети усваивают эти привычки, которые в дальнейшем могут стать их образом жизни. Но мы не говорим сейчас о стереотипном отношении к закаливание, например, обливание зимой водой. Нет, этого делать вовсе не нужно.

Здесь мы поговорим о самых первых правилах, которые помогут укрепить иммунитет вашего ребенка. Закаливание детей дошкольного возраста в детском саду Норма...

[ Продолжено ]

Впервые пишу блог, поэтому пока не знаю что писать. Но вскоре, думаю, мысли какие-то появятся, и тогда мы начнем. На этом пока все

Как можно смотреть на мир? Просто глазами. Или через стекла очков. А еще – через объектив фотоаппарата. У взрослых, которые умеют обращаться с фотокамерой, есть уникальная возможность научить маленького ребенка фотографировать. И показать, как это замечательно, когда умеешь делать хорошие фотоснимки, каким увлекательным занятием бывает умение разглядеть необычное в самом обычном и запечатлеть неповторимое мгновение на кадрах.
Самое главное – самое элементарное
Наверняка, в каждой семье, где есть маленькие дети, очень много фотоснимков. Малыши с первых месяцев жизни обожают позировать и очень рано разбираются, что взрослые любят их фотографировать.

Впервые заинтересоваться фотокамерой, попробовать держать ее в руках, сделать «щелк» ребенок может еще до двух лет. Не останавливайте его в этом желании! Лучше научите, как делать красивые фотографии.

Найдите время и посмотрите вместе с ребенком мультфильм «Трое из Простоквашино». Ту самую серию, где дядя Федор приобрел псу Шарику «фотор...

[ Продолжено ]

В доме появился новорожденный и через несколько дней, если он здоров, можно совершить с ним первую прогулку. Как одевать новорожденного на прогулку? В первые недели его жизни все мамы испытывают трудности в этом вопросе.

Для начала посмотрите на уличный термометр. Если на нем минус 10 и ниже, первую прогулку стоит отложить. Если зимняя температура комфортна для взрослого, можно выйти с ребенком на 15-20 минут. Постепенно увеличивайте время прогулки до 2-3 часов, желательно гулять 2 раза в день.
Зимой одеть новорожденного следует так, чтобы он не перегрелся и не замерз. Сначала надевают памперс, тонкую распашонку и ползунки, затем тонкую шерстяную кофточку и теплый комбинезон. Обычно комбинезон сшит так, что ручки малыша закрыты, но иногда могут понадобиться теплые пуховые варежки. На голову надеваются тонкий чепчик и шерстяная шапочка. Завершит наряд малыша теплое одеяло или конверт с теплой подкладкой. Конверт, обычно приобретаемый в комплекте с коляской, - очень удобная вещь. Он выполняет функции п...

[ Продолжено ]

Можно ли наказывать детей? Бывает, что это необходимо, однако наказание должно быть правильным, иначе малыш постоянно будет нарушать правила, установленные в семье.

Бывает ли воспитание без наказания? Как показывает опыт каждого из нас и мировая практика, такового не существует! Однако наказание наказанию рознь, и есть определенные правила, которые важно соблюдать, и черта, через которую переступать никак нельзя.

Как следует наказывать ребенка?

Родители устанавливают в семье определенные правила – не обижать никого, соблюдать порядок, убирать за собой и т.п. Малыш, выросший в семье, где эти правила соблюдаются, обычно стабилен, уверен в себе, всегда четко знает, чего хочет.
Однако не все дети неукоснительно соблюдают правила. Особенно – не играть долго за компьютером, не уходить далеко от дома и другие. Хоть купите настольные игры для детей оптом или приставьте к малышу целую команду аниматоров – все равно подрастающие дети хотят самостоятельно решать, как им проводить свободное время. Когда...

[ Продолжено ]

Разнообразие кружков и секций, которые предлагаются для развития, будь-то творческих или спортивных способностей ребенка, настолько велико, что вызывает подчас чувство растерянности у родителей. Как правило, когда ребенку исполняется 3-4 года, у родителей возникает множество вопросов. В какой кружок определить свое чадо? На что обращать внимание при выборе той или иной секции?
Возможно, наши рекомендации облегчат данную задачу.

Ребенка в возрасте от года до 3 лет, по мнению психологов, лучше вовсе не привлекать к занятиям в кружках.
По тем программам, что работают школы раннего развития, можно заниматься со своим малышом и дома. Было бы желание! До 3 лет ребенок комфортнее себя чувствует наедине с самым близким для него человеком – мамой. В общении со своим крохой мама в состоянии передать необходимый ему в этом возрасте объем знаний.

Ребенка в трехлетнем возрасте можно записать в один-два кружка. Особенно если эти кружки малышу можно посещать непосредственно в самом садике, в...

[ Продолжено ]

Рацион питания ребенка в 1 год уже кардинально отличается от новорожденного. Почему? • Организм малыша уже не тот, что в 2-3 месяца. К полугоду появляются первые зубы, и мама начинает понемногу давать прикорм.

Какой же он, рацион питания ребенка в 1 год? Теперь в день ему требуется около 1300 мл пищи. Причем наибольшая ее доля приходится на день: обед и полдник – это половина рациона. Во-вторых, нельзя забывать о роли белка. Как известно, это главный строитель мышц. Растущему организму требуется много белка, поэтому в 1 год меню состоит из большого количества молочных продуктов, а также яиц и диетического мяса (курица или индейка). В-третьих, для годовалого ребенка характерно обширное меню. Практически все продукты, которые ест взрослый, включаются в рацион питания ребенка в 1 год. Исключение – вредные блюда, колбасы, снеки, шоколад и т.д. В это время малыш уже явно показывает, что он любит, а что нет, и с удовольствием пробует новые продукты. Рацион питания ребенка в 1 год. Чем кормить карапуза?

П...

[ Продолжено ]

Есть такие взрослые, которые не уверены в пользе бани, думают так: «Зачем вообще ходить в баню, если в доме есть отличная ванная?» Скорее всего, эти чудаки просто ни разу не были в настоящей бане! Скорее всего, и детям своим они будут внушать свой негатив. Хотя ходить в баню с ребенком можно и нужно, конечно, если соблюдаются некоторые важные правила.
Бояться – не надо, надо – приучать.

О пользе ежедневных водных процедур, закаливающих обливаний и плавания в ванной или в бассейне, которые проводятся с детьми в самом раннем возрасте, не знают разве только ленивые родители.

К сожалению, редко, но встречаются детки, которые не выносят даже вид воды. Они не могут выдержать простое мытье ручек и активно протестуют против купания. У некоторых даже бывает истерика, они плачут, подбородок дрожит, губки синеют, начинается икота. Осознавать родителям это очень горько. В таком случае, действительно, поход в баню осложнится, возможно, даже не случится никогда.

Но, если ваш ребенок реагирует на к...

[ Продолжено ]

Научить ребенка держать свое слово.

Часто ли вы с таким сталкивались, когда договорились с ребенком, что он что-либо сделает или, наоборот, больше не будет делать, а потом вопреки всем ожиданиям он ведет себя так, как будто этой договоренности никогда и не существовало.

Вы расстраиваетесь, обижаетесь, начинаете ругаться: "Почему ты опять это сделал? Мы же уже обсуждали..."

Ребенок тоже огорчается, что подвел вас. Обещает, что больше так поступать не будет. Он выглядит невероятно убедительным, но в следующий раз все повторяется.

Возникает вопрос, почему так происходит и можно ли с этим что-то делать?

Существует соблазн рассматривать ребенка, как "недо...взрослого", как будто различия между ним и взрослыми количественные (например, меньше опыта, меньше развита память, меньше объем внимания). Но психическое устройство взрослого и ребенка сильно различаются качественно. Ребенок воспринимает мир другим мозгом. Его восприятие и мышление работают по-другому.

ПОСМОТРИМ НА СИТУАЦ...

[ Продолжено ]