Красивые и здоровые волосы - это реально?
Какие факторы точно влияют на состояние волос? Чем это состояние можно улучшить изнутри и снаружи?        

Меньше сушить феном,это раз,не тереть влажные волосы полотенцем,красить только биокраской,без содержания аммиака и перекиси.
Делать массаж головы и питательные маски,которые можно купить в магазине или сделать самому.
Подобрать правильный шампунь и кондиционер!        

Слышала, чтобы волосы больше блестели, после мытья приблизительно до половины их нужно промыть холодной водой. Они так и расчёсываются лучше. Говорят, что при этой процедуре, чешуйки волос закрываются - отсюда и эффект.        

ИННУСЬКА
Феном пользуюсь крайне редко, крашусь тоже раз в пятилетку и то скорее тониками.
А волосы лезут
Раньше были сильно вьющимися, а теперь я даже смогла себе позволить челку (чего не могла всю жизнь до этого - она спиральками скручивалась), выпрямились, стали более жирными (раньше могла раз в неделю мыть, сейчас не реже двух)
С маской Нумеро от Брелиль хоть причесываюсь нормально, но в ванной после мытья и на расческе ох как много волос остается        

вот и у меня лезут не курю, не пью, крашусь последнее время ооочень редко, а они лезут от сюда вывод - образ жизни и покраска волос на выпадение не влияет        

А я закончила ГВ - стала краситься регулярно, курить иногда и пить и волосы перестали лезть
Леночк@
Согласна в итоге)))        

не, ну нормально????        

может это связано с окончанием ГВ, очень на это надеюсь, у меня тоже проблемы с выпадением.        

Лесена
у меня и до Б лезли волосы во время Б резко перестали, я уже подумала о чудо ага не тут то было после род по-тихоньку лезть опять стали        

Леночк@
Ну по фоткам у тебя вроде как нормальное количество волос