Долго думала куда поместить эту тему. Поскольку чаще всего от лишнего веса избавляются в первую очередь корректируя питание, то помещаю ее здесь.

Не знаю ни одной девушки, которая была бы абсолютно довольна своим весом. Кого не спроси, ответ как минимум: "вот бы пару кило скинуть - было бы супер". А сколько кг вам мешает?

http://bagirastyle.ru/templates/bagiras ... c/calc.swf - определитель массы тела по отношению к росту        

Проголосовала за "вес устраивает, нужно подтянуть тело"
Когда кормила была худой, а когда перестала, то живот появился и попа выросла Никак не соберусь духом занятся собой. А так я всем довольна. Грудь бы правда на размерчик больше        

Тоже проголосовала за "Вес устраивает, но нужно подтянуть тело", потому что после прекращения тренировок стало как-то мягкое везде, хочу, чтоб более упруго было В ближайшее время планирую вернуться к тренировкам, но не из-за тела, а из-за того, что у меня уже прямо ломка без танцев А красота тела - это уже как бонус, как говорится, совмещается приятное с полезным ))        

Мне около 10кг и подтянуть        

7 кг и подтянуть тело. Чем сейчас собственно и занимаюсь - аэробика, танцы, не ем после 7-ми вечера. Сладкого, мучного, жирного - минимум (совсем такого не есть - могу сорваться и налопаться, так что лучше чуток себя баловать), больше - овощи, фрукты, творог, каши и т.п.        

Выбрала "16 кг и больше". Ещё худеть и худеть мне        

меня вес устраивает, а вот мышечная масса...хм...ее просто нет        

Юлёна
Сестра! Я тоже выбрала 16 и больше))) ну и подтянуть хвигуру. Но это у меня планы на через пол года минимум)))        

хм... ну еще теплится идея вернуться в тот вес... до беременности...
а это "16 и более"
ну и тело подтянуть)))        

подтянуть бы кое-что и наростить бы еще кое-что ))))))))