chuchundra
Тогда удачи))        

подкожный жир невозможно разбить
и тем более избавится от него с помощью массирования талии хула хупом
заставить мышцы живота "работать" - да! Но никак не "повыбивать" жир

кстати, если кто действительно хочет подтянуть мышцы живота при помощи хула хупа, советую брать самый простенький. Чем легче обруч, тем тяжелее его крутить,соответственно и нагрузка весомее
Не стоит издеваться над свои телом, подвергая его ударам тяжеленного китайского "чуда". А то так и поотбивать себе чего-нибудь можно        

Лара
Ну по крайней мере,мне так говорили.
Готова терпеть боль,но что б сало потом исчезло        

исчезло?        

Лара
да        

Есть ,муж купил ,чтоб худела Ага покрутила честно месяц - синяков набила на животе и косточках - теперь дети его тягают ,у меня руки не поднимаются себе больше больно делать.Уж лучше фитнес        

ну, у меня есть....широкий с шариками..после родов убрало 6 см на талии за 3 мес...купила потяжелее теперь

это откуда такие сведения?
Личный опыт?
Мой-прямо-противоположный....
И кстати, в первую очередь уходит жир и подушки, а не подтягиваються мышцы....        

он самый основанный на годах занятия аэробикой и фитнесом

Тяжёлый обруч легче в использовании из-за скорости вращения - он медленнее. И для того чтобы его крутить используется по большей части сила поясничного отдела, а не пресс. Иными словами, мы не концентрируемся на мыщцах для того чтобы крутить обруч, а используем силу отталкивания

Лёгкий же крутить тяжелее из-за постоянной концентрации/напряжения всего корпуса. Скорость его больше. сокращения мышц чаще, от чего нагрузки выше



жир просто от ударов никуда не уходит Жировая ткань должна расщепляться, но никак не отбиваться кручением обруча. И сама по себе, только от обруча, она не исчезнет
и как могут не прокачиваться мышцы живота и попы, если основная нагрузка на них? При правильном кручении гимнастического обруча, за месяц можно добиться плоского животика (кстати. задумайтесь, почему у вас так... Может стоит не обруч потяжелее брать, а проверить правильность техники прокачки?)        

не знаю кому и что она должна , но у меня исчезает

не совсем понятно почему при великолепном результате я должна менять методику, даже если с чьей то точки зрения она неправильна
У меня так и слава Богу....дай Бог всем таких неправильных результатов        

ну это самое главное